En la playa sin miedo al agua

¡Llegaron por fin las vacaciones!
Reunes a tu familia y vas camino de la playa. El coche lleno, la carretera llena, pero sólo deseas poder llegar, tumbarte en la arena y disfrutar con todos.
Sin embargo, cuando tu peque siente la arena o el agua, todo es desconsuelo, por más que lo intentas no hay manera… y así tu idílica playa se convierte en un ¡¡¡¡AHHHHH!!!
El inmenso mar, con su agua mucho más fría que la piscina, se mueve y la arena a veces provoca cosquilleos en los pies, que no a todos les gusta.

¡Atención! tengamos en cuenta que dependiendo de la edad de tu hijo así será el día en el mar. Algunos pediatras no recomiendan que los bebés menores de 6 meses pasen mucho tiempo en la playa. Su piel no está madura para el sol y las cremas pueden provocar alergias, aunque es cierto que actualmente hay pequeños cucos o toallas de playas que traen incorporado quita soles con filtro para los rayos del sol.

sobrero bebe

 

Para ir con ellos y que luzcan una sonrisa tendremos que preparar una “equipación” especial:

– Sombrilla.
– Agua, agua y más agua.
– Gorro con estilo.
– Camisetas de algodón, algunas tienen protección solar.
– Bañadores de recambio.
– Si camina unas preciosas zapatillas para el agua.
– Kilos de buena crema protectora.
– Lo necesario para construir con arena: palas, rastrillo, cubos y ¡un adulto que tenga alma de arquitecto y paciencia! 5mimitos_1515Rb

¿Está todo apuntado? ¡Pues vamos a convencerle de que la playa es maravillosa y que el agua es toda una experiencia!

Primero podríamos probar el agua en una piscina natural pequeñita, bien de las de plástico o fabricando una nosotros cerca de la orilla donde pueda sentarse y mojarse o mojarnos.

Después seguro que será más fácil cogerlo entre nuestros brazos e introducirnos ya en la orilla del mar y sentarnos con él ¡teniendo siempre la precaución de tenerlo bien sujeto! Lo cierto es que entre los brazos de mamá y papá el mar se convertirá en algo que ya no será desconocido ni frío. Los baños no deben ser muy largos.

niño playa

 

El mar es un lugar que propicia las risas, los juegos, las caricias, los abrazos… puede que al principio se sientan inseguros pero… seguro que en unos años os preguntaréis…¿Cómo consigo que mi hijo o hija salga del agua del mar?

¡Feliz verano!

FDO: Montaña Navas Psicóloga Infancia y Adolescencia.

 

 

 

Nueva tienda online

 

 

Cuidados en época de calor: Hidratación en Bebés

Con la llegada del calor y la consiguiente subida de temperaturas los niños pequeños y especialmente los bebés, se ven  expuestos a sufrir golpes de calor, quemaduras solares y deshidrataciones;  por ello y dada la mayor permanencia al aire libre en esta época, es importante extremar las precauciones frente a las radiaciones solares y el aumento de las temperaturas, tomando medidas que nos ayuden a prevenir sus efectos nocivos.

Los recién nacidos alimentados con leche materna no suelen necesitar un aporte extra de líquidos. Las madres que opten por la lactancia materna deberán ofrecer a sus bebés el pecho de manera frecuente, especialmente en momentos de calor, ya que les aporta el agua, las sales minerales y los nutrientes necesarios para alimentarse de modo correcto y evitar la deshidratación.

Cuando los bebés se alimenten con lactancia artificial, se recomienda suplementar el  aporte de líquidos habitual con agua mineral, ofreciéndola entre tomas y sin forzar la ingesta. Se debe cuidar la correcta preparación de los biberones de leche adaptada para evitar su excesiva concentración y garantizar así un aporte nutricional e hídrico adecuados.

Los lactantes pequeños  suelen presentar frecuentemente problemas gastrointestinales en época estival, otra  fuente de pérdida de líquidos, por lo que en el momento que se detecten  signos de deshidratación en el bebé (irritabilidad, llanto o sequedad de mucosas) es importante comenzar inmediatamente a rehidratarle, si fuera necesario con suero de rehidratación oral y consultar con el pediatra.

Los lactantes son propensos a sufrir golpes de calor, por lo que además de asegurar la ingesta de líquidos necesaria, es importante evitar la exposición prolongada al sol en las horas centrales del día. Se debe buscar un lugar fresco y a la sombra para proteger los bebés de los rayos solares y vestirlos con ropa preferiblemente de algodón o fibras naturales, clara, ligera y que cubra sus brazos y sus piernas. También se debe utilizar un gorro o un sombrero para proteger su cabeza y su cara.

5mimitos_Gorros

Es importante también, mantener hidratada la piel del bebé, debido a que es más fina e inmadura que la de los adultos y el riesgo de efectos negativos del sol es mayor (quemaduras, insolaciones…). Por esta razón, conviene hidratar diariamente su piel mediante productos que contengan principios activos humectantes y emolientes, especialmente en niños con piel seca y atópica.

Se debe aplicar crema de protección solar adecuada a la edad y a las características del bebé o niño, insistiendo en las zonas más sensibles de su piel y más fácilmente expuestas, como la nariz, nuca, orejas y manos y renovando su aplicación con frecuencia.

Los ojos de los bebés son más sensibles a las radiaciones solares que los de los adultos y por ello deben también utilizar gafas de sol para proteger sus ojos de las radiaciones solares. Las lentes deben estar homologadas y los cristales filtrar al menos el 90% de los rayos UVA y UVB.

 

FDO: Inmaculada Bodegas y Fernando Cabañas, Departamento de Pediatra y Neonatología,

Hospital Universitario Quirón Madrid, Hospital Quirón San José

Ganadora Pack de Verano

Gracias a todos los asistentes de los talleres de 5mimitos en la #PicnicExperience de @ABCSerrano.

Entre todas las familias que vinieron a disfrutar de la tarde con nosotros, hemos realizado el sorteo de un pack de verano para que los peques se lo sigan pasando bien durante todas las vacaciones.

picnic abcserrano y 5mimitos

IMG_4818

Y la ganadora del sorteo del pack de verano es:

ganadora picnic 5mimitos

¡Enhorabuena Leticia! Este regalo va directo a tu casa para que tu familia disfrute de un gran verano

5mimitos picnic regalo concurso

Pic Nic en Madrid

En 5mimitos nunca paramos de crear, pensar y hacer cosas para que la maternidas (y la paternidad) sea más fácil.

Por eso, ahora que muchos de vuestros peques ya no tienen clase por las tades, y que hace buen tiempo, hemos preparado dos talleres super chulos, para que paséis las tardes entretenidas.

Hemos aprovechado que el centro comercial ABC Serrano, en Madrid, ha abierto su terraza para que disfrutemos de las primeras tardes de verano, y ha dado comienzo la segunda Pic Nic Experience (en la que ayer estuvimos en la inauguración, y el sitio ha quedado precioso).

5mimitos en picnic abcserranddo

pic nic abc serrano

inauguración picnic abc serrano

Así, mientras que los mayores disfrutais de un cocktail, un café, incluso os hacéis la manicura en la terraza, los pequeños estarán entretenidos en el Kids Corner que el estudio de arquitectura Galan Sobrini ha diseñado especialmente para que los peques se diviertan.

Y, aquí es donde el equipo de 5mimitos ha preparado 2 talleres de pintura textil, donde los niños podrán diseñar y decorar una bolsa de algodón 100 % ecológica para llevar el picnic o regalarsela a mamá 😉

5mimitos taller dibujo

Os esperamos los lunes 17 y 24 de junio de 2013, de 17.30 a 19.30 horas, en la terraza de ABC Serrano para disfrutar del verano. * Entrada libre y gratuita

 

5mimitos en abc serrano

 

FDO: @latiamolona

 

 

 

Planes para niños para verano

Llegan las vacaciones escolares y con ello la gran pregunta: ¿Qué hacemos con los niños?

Hemos recopilado algunas opciones, porque hay que ir mirándolo ya si es que aún no lo habéis hecho:

1.            Ludotecas, especialmente para niños de educación infantil: Estimulan el desarrollo físico y mental. La mayoría de las bibliotecas públicas tienen ludotecas o sino actividades para niños como cuentacuentos, talleres, etc.

2.            Campamentos urbanos, promovidos por los ayuntamientos y centros culturales. Destinado a niños entre 4 y 14 años: Hacen actividades educativas y divertidas: deporte, juegos, manualidades, etc. Son plazas limitadas por lo que no siempre es fácil conseguir plaza.

3.            Escuelas de verano: muchos centros privados (gimnasios, polideportivos, colegios, etc.) tienen escuelas de verano. Es parecido a los campamentos urbanos, pero estos al ser privados, su coste es mayor, aunque también es más fácil conseguir plaza.

4.            Guarderías: la mayoría de las guarderías continúan abiertas en verano por lo que es otra opción para los más pequeños.

bebés jugando

5.            Granja escuela: tienen diferentes actividades durante el día y con opción de quedarse a dormir. Los niños se divierten cuidando de los animales, en la huerta… y está en un entorno natural.

6.            Campamentos de verano: Estos son los más conocidos, y hay multitud de opciones, dependiendo de:

–  De la duración

– Diferentes actividades: para aprender algún idioma, enfocado a algún deporte, actividades de naturaleza, música, etc.

– Por edades

7.            Aupair: estudiantes extranjeros que a cambio de alojamiento, comida y un pequeño sueldo a la semana, se encargan de tus hijos. Genial para practicar idiomas.

8.            Abuelos: ¡Qué haríamos sin los abuelos! Siempre podemos contar con ellos y a los niños les encanta pasar tiempo con sus abuelos. Pero, no podemos abusar. 😉

Foto de beatrizromo.wordpress.com

Un consejo es que lo apuntéis con algún amiguito para que se adapte mejor y más rápido. Y recordad que lo importante es que nuestros hijos se lo pasen bien, disfruten de sus vacaciones y nosotros estemos tranquilos sabiendo que están bien cuidados.

 

 FDO: el papá de 5mimitos