Aprender a identificar las emociones

Algo que no me había planteado jamás, antes de ser madre, era el tema de las emociones.

Como adultos, tenemos ciertos problemas, muchos de nosotros, en identificar las emociones, ¿no creéis? Creo que en la escuela, en los colegios vuelcan muchas energías en las matemáticas, ciencias, literatura, pero ¿y las emociones? Si pudiéramos identificarlas, podríamos poner remedio a muchas situaciones y malas experiencia.

Mi hija tiene una edad en el que las rabietas ya están presentes, por lo que estar enfadada, contenta, rabiosa o triste, ya sabe lo qué es. No es que sepa lo que significa estar enfadada, o triste, pero ya ha sentido esas emociones, aunque de momento no las sabe identificar.

Desde hace ya tiempo, cuando mi hija empezó a intentar expresarse verbalmente, empecé a jugar con ella, aprovechando el momento del cambio del pañal, a contarle con la expresión de mi cara, cuando estoy enfadada, triste, o alegre.

Y es curioso, porque la primera vez que hice este juego, al preguntarla cuando ella estaba contenta, empezó a dar patadas en el aire y poner una sonrisa enorme. Luego le contaba cuando podría ella saber que mamá estaba enfadada y yo fruncía el ceño. O cuando le decía cómo identificar la tristeza, me encogía e intentaba poner una cara que lo expresara.

Esto se lo repito de vez en cuando para que vaya conociendo un poco más acerca de las emociones.

Hace unos días, me enfadé con ella, y además de un grito que le di, lo cual me arrepiento mucho, le expliqué que estaba enfadada. Cuál fue mi sorpresa, que ella vino y me dio un abrazo. Creo que además debemos explicarles cómo nos sentimos nosotros.

Además en casa tenemos un refuerzo acerca de las emociones, un libro cuyas ilustraciones son una manera de mostrar de manera muy visual, ciertas situaciones por las que un niño puede estar enfadado, contento o triste. Os lo recomiendo, se llama las emociones de Nacho.

Las emociones de nacho

Es un libro para que los niños vayan descubriendo a través de las viñetas, de las rimas, y las solapas, cuando Nacho está contento, asustado, enfadado o triste.

identificar emociones

 

¿Os habéis planteado enseñar a vuestros hijos a identificar las emociones? ¿las sabéis identificar vosotros?

Fdo: Pilar TA de aprendiendo-asermadre

Blogs que se convierten en libros de padres y madres

Nunca pensé que los padres y las madres se animaran a contar sus aventuras y anécdotas y se convirtieran escritores contando sus batallas. Supongo que es algo necesario contar con ellos para poder leer historias que se repiten en nuestras casas y quitarle hierro.

El primer libro que he leído y que recomiendo es: “Blog de madre

5mimitos_blog de madre

Me compré este libro cuando descubrí el blog: Blog de Madre, desdramatizando el mundo maternal, un blog con el que francamente me he reído mucho, con las historietas, las aventuras y de una madre, la autora, llamada Eva Quevedo, y que cuenta su experiencia maternal con sus hijas, Lamayor y Lapequeña. Tanto el blog como el libro me han servido para dejar de dar importancia a cosas que no la tienen y comprobar que mis angustias y preocupaciones no sólo me ocurren a mi, sino a un sin fín de madres.

Otro libro que me he comprado recientemente es de un padre, Ata Arróspide, cuyo libro se llama “Padres no ñoños”. Me lo compré porque le escuché una entrevista en la radio y me hizo gracia que hablara de cómo los padres nos convertimos en personas ñoñas y  hablamos de una forma empalagosa. Además comenta que los que somos padres y madres pasamos mucho tiempo hablando de la paternidad y maternidad, a veces anulando otros temas. Este libro está escrito por Ata y como prolongación de su proyecto Ñoñoño, que es una tienda de ropa, como ellos lo describen:  “la ropa que escogerían los bebés… si pudieran”.

5mimitos_ padres no ñoños

 

Otros libros que he visto, que no he leído pero que hablan maravillas de ellos son los siguientes:

5mimitos_mamadrama y mama en alemania

Esta es una selección de padres y madres blogueros que convierten sus blogs en libros muy interesantes.
¿Conocéis algún otro libro? ¿cuál recomendáis?

Bebés y libros

Dentro de unos días dará comienzo el Primer Encuentro Para Acercar los Bebés a los Libros. Un evento que tendrá lugar en varias ciudades españolas del 16 al 30 de abril y que tiene como objetivo explorar y conocer los beneficios de iniciar a los bebés en el ejercicio de la lectura temprana.

Libros para bebés que 5mimitos ncluye en sus cajas
Libros para bebés que 5mimitos ncluye en sus cajas

 

Estas jornadas están pensadas para padres y sus bebés, educadores y cuidadores.

Encuentro para Acercar los Bebés a los Libros

 

 

¡No te lo puedes perder!

Estarán en: Almería, Alicante, Asturias, Barcelona, Valencia, Córdoba, Granda, Lugo, Madrid, Mallorca, Tenerife, Vizcaya. Mira aquí el calendario de talleres en cada ciudad y marca en la agenda las citas para disfrutar con los peques de 0 a 3 años, dependiendo de la temática, o las charlas para adultos.

 

logo encuentro bebes y libros

Podéis conocer más detalles en su web: encuentrobebesylibros.org

 

FDO: @latiamolona

 

 

Algunos libros recomendados para cuando nazcan

Cuando estaba embarazada, tenía mucho interés por leer y leer, para que cuando llegara el día que ella apareciera en nuestras vidas, pudiera saber algo más o al menos me sintiera más preparada.

Así que quería recomendaros algunos libros que podrían interesaros si sois padres primerizos o estáis embarazadas, o simplemente tenéis curiosidad. Recomiendo que lo lean no sólo las madres, sino también los padres.

Un libro que me ayudó mucho con el tema de la lactancia fue el de “Un regalo para toda la vida“, habla de la lactancia materna. Ya sabéis que Carlos González,  su escritor, es un pediatra especialista en este tema.

5mimitos_libro recomendado 1

Personalmente a mi me vino bien, porque cuando no tienes ni idea del tema, todo te parece extraño ,  se te hace muy grande. Que si como hay que coger al niño, que cada cuanto hay que darle el pecho, que si se produce mastitis. Tampoco creo que sea un libro que haya que aprenderse de arriba a abajo y llevarlo a la práctica tal cual dice. Creo que es simplemente una forma de enterarte de qué va el tema, de aprender y de coger lo que a una le interesa. No es el manual de la lactancia materna, al fin y al cabo, cuando nace nuestro bebé, se activa nuestro instinto y acabamos haciéndolo como pensamos que es lo mejor.

Y otro libro que me gustó mucho fue “La crianza feliz: cómo cuidar y entender a tu hijo desde 0 a 6 años” de Rosa Jové. Pues bien, igual que el libro anterior, no hay que llevarlo a rajatabla, pero es muy interesante como guía o para ver cómo funciona eso de la crianza, la alimentación, el control de esfínteres, las rabietas, etc… Te da unas pautas generales, pero igualmente al final cada uno decide lo que cree que es mejor para la crianza de su hijo.

5mimitos_libro recomendado 2

Si los queréis echar un vistazo, en las bibliotecas municipales suelen tenerlos y se pueden consultar e incluso leer. Son dos buenos libros, recomendados.

 ¿Qué libros leísteis vosotros antes de que nacieran vuestros bebés? ¿Qué libro recomendaríais?