Asesoras de lactancia, ¿Qué son?

lactancia materna

Cuando me convertí en madre, tuve bastantes problemas para que se estableciera la lactancia materna. Y hace unos meses me he enterado de la existencia de una figura de apoyo esencial para las madres que tienen problemas en la lactancia materna o que necesitan ayuda para hacerlo mejor.

A mi alrededor he conocido a personas con ciertas dificultades para dar el pecho. Quizás porque no tienen la postura correcta, o quizás porque hay una serie de falsos mitos, como esas frases que dicen algunos, “tu leche es de mala calidad”, “el pecho hay que darlo cada 3 horas”, etc, que hacen que esa madre se sienta insegura o quizás muy cansada para luchar por la lactancia materna.

Pues bien, he conocido a Elena Mejías, que está formándose para ello y le he hecho una serie de preguntas para que nos ayude a entender que es una asesora de lactancia, cómo se puede pedir su ayuda, etc.

Una pequeña biografía de Elena:

Soy Elena, tengo 26 años y soy madre de un niño de 27 meses.

Desde que me convertí en madre me sumergí en el mundo de la maternidad de lleno y me gustó tanto que comencé a formarme en todos los sentidos, abrí el blog y desde entonces, no he parado.

Ahora mismo estoy formándome como asesora de lactancia con Multilacta y me mantengo en constante formación sobre todo lo relacionado con la crianza en positivo, el porteo, el colecho, la crianza con apego, los partos naturales y respetados

Mi blog: Mamirami.es,  es mi vía de escape y la manera que tengo de compartir todo lo que voy aprendiendo, tanto por mi formación como por mi propia experiencia, aunque tengo una cosa muy clara que siempre procuro transmitir “la maternidad nace del instinto”.

¿Qué es una asesora de lactancia?

Entendemos como asesora de lactancia a una persona que presta ayuda, apoyo y asesoramiento durante el proceso de lactancia de cualquier madre que así lo desee, bien por correo electrónico, por teléfono, en persona o bien en las reuniones periódicas de un grupo de lactancia. Este trabajo se hace de forma totalmente altruista, simplemente por amor a la lactancia y por el deseo de ayudar a cualquier madre que tenga dudas o necesite ayuda para su lactancia.

Además, las asesoras de lactancia son sobre todo madres que han amamantado y/o lo continúan haciéndolo y desean invertir su tiempo en ayudar y apoyar a otras familias con su formación y experiencia.

 ¿Qué tipo de formación tiene?

 El camino para ser asesora de lactancia consiste en una doble formación: práctica por un lado y teórica por otro, sobre todo lo relacionado con la lactancia materna (anatomía, mitos, problemas en el pecho, posturas, producción de leche, suplementación, relactación, succión y un largo etcétera).

 ¿Dónde se puede llamar para conseguir ese asesoramiento? ¿Quizás en el centro de salud, a través de alguna matrona?

Existen un gran número de grupos de apoyo de lactancia distribuidas por toda España a la que cualquier familia que quiera puede acudir, todas ellas se pueden consultar por internet a través de la página web de Fedalma (http://www.fedalma.org/grupos.php). Si por cualquier circunstancia (bien porque no tienen ningún grupo cerca o bien porque no se pueden acercar por la circunstancia que sea) siempre pueden hacer sus consultas por teléfono o por correo electrónico.

Es importante aclarar que ni los pediatras ni las matronas tienen una formación específica de lactancia a no ser que la hayan estudiado de manera específica, por ello, muchas veces sus consejos en torno a lactancia no son correctos o no son los más adecuados (como por ejemplo, el típico “biberón de ayudita” que tanto daño hace a la lactancia).

 ¿Cuánto cuesta un asesor? ¿Cuánto dura la ayuda que proporciona esta persona?

Como indicaba antes, el ejercicio de asesoramiento es totalmente gratuito y se hace de forma altruista invirtiendo el tiempo libre del que cada asesora (o asesor, que también los hay) disponga. Se hace para ayudar sabiendo que la lactancia es la mejor opción para los niños, sabiendo que un buen asesoramiento es clave para una lactancia exitosa.

Se hace, como comentaba antes, por amor a la lactancia y no como un ejercicio lucrativo.

 ¿Qué diferencia hay entre una doula y una asesora de lactancia?

Las doulas tienen una formación específica en embarazo y parto, acompañan y asesoran a las mujeres durante toda la etapa de embarazo, parto y puerperio, tanto física como emocionalmente, pero no tienen porque tener una formación como asesoras de lactancia ya que son conceptos y formaciones diferentes, pero igualmente, puede haber mujeres que sean doulas y asesoras de lactancia.

 ¿Elena, porque has decidido ser asesora de lactancia? ¿Cuál está siendo tu experiencia?

Cuando mi hijo tenía 3 meses, estaba convencida de que me estaba quedando sin leche y su pediatra sólo me recomendó el típico “biberón de ayudita”, estuve a punto de echar a perder mi lactancia.

 En lugar de rendirme decidí contactar con varios grupos de apoyo y gracias a ellos hoy en día seguimos con una lactancia de 27 meses (y lo que quede :)).

 Desde que comencé a dar el pecho me apasiona la lactancia materna y todas las maravillas que suponen, y pensé que yo también podía ayudar igual que me ayudaron a mí a transmitir todos los beneficios de lactancia materna y ayudar a todas las familias que lo necesiten, por ello, me puse en contacto con Multilacta y desde hace unos meses me estoy formando con una tutora maravilosa, Gema, que me está enseñando muchísimo y va a hacer de mí una asesora excelente tal y como lo es ella.

 

A veces cuando una se convierte en madre, se encuentra en un estado de cansancio, las hormonas alboratadas, la situación se hace muy grande y el desconocimiento no ayuda a que la lactancia materna sea un éxito. Creo que es importante conocer que afortunadamente existen estas mujeres, que como Elena, pueden echar un cable en esos momentos. ¿Conociáis este tipo de ayuda y apoyo?

Una web indispensable para una lactancia responsable

Seguramente muchas de vosotros conozcáis la web de la que os voy a hablar. En mi lactancia, fue una de las páginas webs que me ayudó mucho. Os cuento. La página web se llama e-lactancia.org.

Esta web es un proyecto de un equipo de médicos y profesionales de la sanidad del Hospital Marina Alta, en Alicante. Es una web indispensable para aquellas madres que estéis dando el pecho. ¿Nunca os ha surgido la duda de si algún medicamento que estéis tomando, incluso infusión, o planta medicinal es compatible con seguir dando el pecho? Pues en esta web podréis comprobarlo.

Durante mi lactancia en un par de ocasiones me resfrié y al consultar al médico que podía tomar me comentó que nada si le daba el pecho, pero mi sorpresa fue cuando entré en esta web y comprobé que podía tomar alguna cosa que me ayudara a contener el resfriado. Después de esta experiencia y de otras madres a las que conozco, esta web es mucho más segura que las recomendaciones de los médicos de cabecera.

¿Cómo está organizada la web?

  • Introducción
  • Consulta por producto
  • Consulta por grupo
  • Equipo de desarrollo
  • Bibliografía
  • Sugerencias

Y una casilla para hacer búsquedas. En mi caso la más usada, porque la consulta por producto o grupo, creo que está pensado para médicos o personal del mundo de la salud, ya que son una serie de materias activas o productos con difíciles nombres.

Voy a enseñaros cómo podéis buscar y qué os aparece:

1) Buscamos Ibuprofeno en el buscador

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2) en la pantalla siguiente que aparece, te da a elegir entre diferentes.  Yo elijo el segundo, porque yo quiero saber si el Neobrufen es el que me puedo tomar.

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3) finalmente me aparece el riesgo y la compatibilidad.

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Espero que esta web os sea de utilidad, cuando dudéis consultarla. Además para los que tengáis smartphone podéis descargaros su aplicación que se llama Lactation.

Por cierto, si alguna vez aún consultando la web, no lo veis claro, podéis escribirles un correo, os puedo asegurar que contestan, a mi me contestaron una duda y además muy rápidamente.

¿Conocíais esta web?

Algunos libros recomendados para cuando nazcan

Cuando estaba embarazada, tenía mucho interés por leer y leer, para que cuando llegara el día que ella apareciera en nuestras vidas, pudiera saber algo más o al menos me sintiera más preparada.

Así que quería recomendaros algunos libros que podrían interesaros si sois padres primerizos o estáis embarazadas, o simplemente tenéis curiosidad. Recomiendo que lo lean no sólo las madres, sino también los padres.

Un libro que me ayudó mucho con el tema de la lactancia fue el de “Un regalo para toda la vida“, habla de la lactancia materna. Ya sabéis que Carlos González,  su escritor, es un pediatra especialista en este tema.

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Personalmente a mi me vino bien, porque cuando no tienes ni idea del tema, todo te parece extraño ,  se te hace muy grande. Que si como hay que coger al niño, que cada cuanto hay que darle el pecho, que si se produce mastitis. Tampoco creo que sea un libro que haya que aprenderse de arriba a abajo y llevarlo a la práctica tal cual dice. Creo que es simplemente una forma de enterarte de qué va el tema, de aprender y de coger lo que a una le interesa. No es el manual de la lactancia materna, al fin y al cabo, cuando nace nuestro bebé, se activa nuestro instinto y acabamos haciéndolo como pensamos que es lo mejor.

Y otro libro que me gustó mucho fue “La crianza feliz: cómo cuidar y entender a tu hijo desde 0 a 6 años” de Rosa Jové. Pues bien, igual que el libro anterior, no hay que llevarlo a rajatabla, pero es muy interesante como guía o para ver cómo funciona eso de la crianza, la alimentación, el control de esfínteres, las rabietas, etc… Te da unas pautas generales, pero igualmente al final cada uno decide lo que cree que es mejor para la crianza de su hijo.

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Si los queréis echar un vistazo, en las bibliotecas municipales suelen tenerlos y se pueden consultar e incluso leer. Son dos buenos libros, recomendados.

 ¿Qué libros leísteis vosotros antes de que nacieran vuestros bebés? ¿Qué libro recomendaríais?

Inicios en la lactancia materna

Querida mamá:
Estás con los preparativos finales o tal vez ya tienes a tu bebé contigo. En cualquier caso ¡¡Enhorabuena!! Casi todas las madres pensamos que la leche materna es lo mejor pero… un mundo de interrogantes se nos pone delante y el temor del “no sé si podré” sobrevuela por nuestras atareadas mentes y nuestras emociones contradictorias.Bebé lactando

Si te dijeran que tienes la posibilidad de dar a tu bebé un alimento rico y variado de sabor, con muchas propiedades para ti y tu hijo pues le aumenta sus defensas frente a posibles infecciones, se adapta a sus necesidades día a día, inmejorable desde el punto de vista nutricional, siempre a punto y gratis ¿qué dirías? Si además actúa como una vacuna frente al cáncer de mama, la osteoporosis y te ayuda a perder peso ¿Dejarías de utilizarlo? Esto y mucho más es la lactancia materna. Amamantando a tu hijo contribuyes a poner unos buenos pilares para tu salud y la de tu hijo favoreciendo un correcto desarrollo físico y psíquico.

Los inicios son muy importantes: un parto lo menos intervenido posible, el contacto piel con piel nada más nacer (después también), una postura correcta, olvidarse del reloj, evitar los chupetes, tetinas y pezoneras y buscar momentos de descanso son cuestiones muy importantes a tener en cuenta. Todo ello facilita el amamantamiento. El uso de chupetes, tetinas y pezoneras pueden confundir al bebé y se deben evitar en los primeros días. La asociación española de pediatría no recomienda su uso durante el primer mes de vida. Es preferible ofrecer el pecho antes de que el bebé llore pues el llanto es una señal tardía de hambre y dificulta un correcto agarre.

El tener a un bebé dependiente de ti es realmente una revolución; puede ser y muchas veces lo es, la ocasión de cambiar el tipo de vida. Creo que parte del secreto está en vivir la maternidad como un regalo que exige y da mucho; pues te enseña cuál es la dinámica de nuestra existencia: amar y ser amado. Tu bebé te quiere y eso es un milagro.

Teresa Ramírez,
Enfermera y madre, especializada en lactancia

(Informarse antes del nacimiento, leer y conocer a otras madres ayudan a vivir la maternidad de manera más sencilla. Aunque es algo natural y fisiológico a veces surgen problemas. Si así fuera ponte en contacto conmigo y buscaremos una solución… Si es necesario te visitaré en tu domicilio o el hospital. Además hay muchos enlaces dónde poder consultar y resolver dudas, te sugiero dos: www.ihan.es y www.aeped.es/lactanciamaterna/)

 

Lactancia materna, fuente de salud para tu bebé

La lactancia es la alimentación con leche del seno materno. La OMS y UNICEF señalan asimismo que la lactancia “es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños” y lo recomiendan como imprescindible los seis primeros meses de vida del bebé.

Se trata de un hecho biológico que sin embargo a lo largo de la historia ha estado influenciado por cuestiones culturales, sociales y económicas.  El abandono de la cultura del amamantamiento conlleva importantes implicaciones personales, sociales y sanitarias. Por todo ello estamos ante un asunto muy importante para la madre y para el bebé y al que queremos dedicarle hoy un poco de atención.

La alimentación de tu bebé con leche materna va a aportar beneficios netos a vosotros dos, pero también a la familia y a la sociedad.

La leche materna es una sustancia viva, contiene tantas células como la propia sangre. No solo es un buén alimento sino que además es una buena medicina. Parásitos, hongos, bacterias pueden ser destruidos por estas células. Inmunizan mejor a tu bebé. En la leche materna los gérmenes se reproducen con menos rapidez y en menor cantidad. En países como la India la leche materna es considerada como la sangre blanca. Tu bebé obtiene ventajas nutritivas, protección contra infecciones, alergias y multitud de ayudas mas en su crecimiento como mejorar su desarrollo, menor producción de caries futuras o reducción de riesgo de diabetes, hipertensión o miopía por mencionar algunas.

En tu caso como mamá mejoras tu autoestima, reduces el riesgo de cáncer de útero, pecho y ovarios. reduces el riesgo de depresión postparto. Mejoras la afectividad hacia tu bebé y tu recuperación será más rápida. Debes asombrarte además sabiendo que es un buen anticonceptivo natural pues retrasa la vuelta de la menstruación, corres menor riesgo de artritis y de diabetes tipo 2. Por no hablar de lo practico que es salir andando y solo estar pendiente de los pañales.

Para tu familia obtendrás un gran beneficio en el ahorro por compra de leche preparada, que se puede disparar si tienes más de un bebé. Ahorras en gastos por enfermedades, tantos los tuyos como los del sistema sanitario. Evitas el consumo energético de la preparación de biberones. ¿Sabes que cada año mueren 1.500.000 niños por causa de enfermedades evitables con lactancia materna?.

Si, dar de mamar a tu hijo ayuda a luchar contra la deforestación, no se incrementa el uso intensivo del ganado y la erosión del suelo que provoca, no hay envases que fabricar ni que reciclar, ni gasto energético por fabricación. Cuanto más das mas tienes… es un recurso renovable.

La lactancia materna tiene beneficios por todos los lados, se mire por donde se mire. Es natural inherente a la vida misma que traes al mundo. Apuesta por ella, vamos a practicarla y a recomendarla.  Te recomendamos que visites en nuestro blog unos consejos sobre como cuidarse el pecho durante la lactancia materna.