Más vale prevenir, fuera virus

En 5mimitos queremos ayudaros a prevenir los catarros y posibles infecciones que se puedan transmitir a través del contacto, tan frecuentes en esta época del año.

Regalo Desinfectante manos saro

Por eso, desde hoy y hasta el 7 de octubre con vuestro pedido en la tienda de 5mimitos os regalamos un desinfectante de manos para el bolso, que no ocupa nada, para que lo puedas usar en cualquier ocasión.

Así, siempre que quieras lavarte las manos o a tu peque, y no tengas cerca un lavabo, puedes limpiártelas con este desinfectante, porque conocemos la impartancia de laverse las manos, para evitar catarros e infecciones y no queremos que ningún #virusmaligno moleste a vuestro peques.

 

 

 

 

¿Qué lleva una madre desastre en la bolsa del carrito?

En este post quería hablaros de lo que suelo llevar en la bolsa del carrito. Soy un desastre lo reconozco y a veces se me olvidan las cosas y revisar la bolsa es fundamental puede que se acaben los pañales, las toallitas o que se te haya olvidado el cambiador.

Os voy a nombrar los objetos que llevo en la bolsa del carrito, para que hagáis vuestra propia revisión y quizás también me podéis ayudar a recordar que algo se me ha olvidado.

  1. Toallitas para el culete, ahora también llevo además de las que aparecen en la imagen unas de celulosa secas, porque a veces le irritan las que son húmedas.
  2. Cambiador, que luega pueda lavarse facilmente porque también se manchan. Os recuerdo que es muy útil porque las superficies donde limpiaréis a vuestros hijos pueden estar sucias. Mejor usar el cambiador propio.
  3. Chupete de recambio, ya sabemos que  a ciertas edades tienden a tirarlo todo y por si las moscas llevar uno de más. (a lo mejor me quedo corta y debería meter alguno más)
  4. Un paquete de pañuelos, para esos momentos de mocos, para los míos propios, para limpiarle o limpiarme en cualquier moment0.
  5. Un juguete, para cuando se aburra, en mi caso un mordedor, sonajero con texturas diferentes, que está en la edad en que todo se lo mete en la boca. Si estáis en la misma situación que yo (que todo va a la boca y lo tiran al suelo), elegir un juguete que se pueda limpiar o lavar.
  6. Pañales, suelo llevar unas 6 unidades, aunque suelo tener en cuenta cuánto tiempo voy a estar fuera de casa, para llevar más o menos.
  7. Babero, por si tiene que comer o merendar.
  8. Crema del pañal, para las irritaciones. Esto quizás no sea necesario, en mi caso la llevo porque mi hija es propensa a la irritación del culete.
  9. Alcohol en gel. La llevo para lavarme las manos por si no tengo ningún lavabo cerca. Procuro lavarme las manos cuando tengo que limpiarla o después de hacerlo.
  10. Ropa de cambio, por si se hace pis o se mancha llevo un body, pantalón, camiseta y calcetines.

Además de todo esto, os recomiendo llevar siempre siempre el plástico del carro para la lluvia, en varias ocasiones me he visto agobiada por mi despiste. Para los que sois padres de bebés de poco tiempo, os recomiendo que llevéis un arrullo, manta, con lo que se les pueda envolver. Es muy socorrido.

Algo que nunca podéis olvidaros es la tarjeta sanitaria de vuestros hijos. Fundamental llevarla encima.

Yo también suelo llevar, un potito de fruta o verdura, y unas galletitas. Pero también es cierto, que si estás en una ciudad si te pilla la hora de la comida puedes acercarte a un súper o farmacia y comprarlo. Así que sin agobios.

 

¿ creéis que se me ha olvidado algo importante?

Cuidarse el pecho durante la lactancia materna

 

Es muy importante cuidarse el pecho, durante la lactancia materna, para evitar problemas tanto para la madre como para el bebé.

Durante la lactancia materna, casi todas las mujeres, sufrimos las grietas. Dicen que es por las malas posturas durante el amamantamiento, sin embargo, cuando nace tu bebé, nuestra ansiedad, sólo nos hace pensar en que el bebé se capaz de “engancharse” y cuando te quieres dar cuenta, ya han empezado, las molestias de las grietas. En los hospitales, no suelen dedicarnos tiempo a las recientes mamás para explicarnos cómo hay que hacerlo. Así que al final nos vemos solas ante esta nueva situación.

Por mi experiencia, puedo decir, que las grietas llegan a desaparecer, pero tiene que haber un cuidado para ello.

Hay otras cosas que hay que tener en cuenta, para cuidarse el pecho durante la lactancia materna.

En primer lugar, es importante el sujetador. Los sujetadores deben ser sin aros y de la talla adecuada. Mi consejo es que antes de dar a luz, os compréis un par de ellos y una vez os haya subido la leche, y apreciéis bien la talla, adquiráis algunos más. El que sea de la talla adecuada, evitará que hay mucha presión en los pechos, evitando que se acumule la leche y de esta manera la aparición de mastitis.

Es aconsejable lavar los sujetadores con un jabón ecológico, evitando aquellos que puedan afectarte o irritarte. Podéis incluso fabricar vuestro propio jabón para lavarlos.

No es necesario tener una limpieza extrema, sino lavar los pechos, con agua, y sin jabón, para evitar que se resequen. En estos tiempos de calor, aconsejo lavar los pezones con suero fisiológico, para evitar sabores y que el bebé pueda rechazar el pecho. Siempre dejar secar al aire, para prevenir la aparición de hongos.

Os aconsejo, que cuando notéis la subida de la leche, os masajeéis de forma intensa, para eliminar los nódulos o bultos, producto de la acumulación de la leche y que puede evolucionar a una mastitis. Así mismo, si tenéis ciertas molestias, se puede colocar sobre el pecho, paños secos calientes.

Después de cada toma, o cada vez que os saquéis leche con un extractor, es importante que os extendáis por los pezones, unas gotas de vuestra propia leche, para la cicatrización de las grietas, o para la hidratación de los mismos.

Si tenéis grietas, además de aplicaros la leche, como acabo de comentar, es importante que os pongáis crema de Lanolina sobre la leche que os habéis extendido para fijarla . En las oficinas de farmacia, podréis encontrar marcas, que os permiten extender dicha crema, sin necesidad de quitarla antes de la toma, lo que simplifica mucho.

Además de estos consejillos, os quería comentar que para evitar la mastitis, los probióticos, pueden ayudar a que no aparezca.

Los discos de lactancia, pueden irritar, por ello al elegirlos en la farmacia, seleccionar aquellos que sean de algodón puro. Cuando a veces se mojan los discos, por una gran subida de leche, es conveniente cambiar los discos, evitando así la aparición de hongos.

Así mismo, para una buena lactancia materna, es necesario una buena alimentación e hidratación.