Infusiones para el verano

Se acerca el verano y hay que ir experimentando en la cocina para encontrar el “drink” perfecto para pasar el calor. Una bebida sin azúcar, sin cafeína, sin taninos y sin alcohol para acompañar esas tardes de terraza, llevar a la playa o hidratarse en el día a día.

rooibos


Un Rooibos helado perfecto para las épocas de lactancia, para ser compartido con los niños y para reemplazar las bebidas azucaradas de toda la familia. ¡Aprovecha el regalo del pack de este mes que has recibido en tu caja de 5mimitos para prepararte 1 litro de una de las recetas recomendadas por Teterum!

Una de las grandes ventajas que tiene la utilización de Rooibos en lugar de té para las bebidas heladas, es que no contiene cafeína y puede ser consumido por cualquier persona. Además no contiene azúcar y muchas propiedades que mencionamos más abajo.

te frio

3 recetas de Rooibos frío:

El “Superman de los niños”

–          1 litro de agua

–          10g de Rooibos “Bombón” (o un Rooibos sin aromatizar)

–          1 manzana  troceada en cuadraditos

–          Si a tus hijos le gusta la canela, un trocito de canela entera

–          Hielo

 

“El verano se deja esperar”

–          1 litro de agua

–          10g de Rooibos “Bombón” (o un Rooibos sin aromatizar)

–          3 kiwis  troceado en cuadraditos (sin cáscara)

–          1 puñado de pasas de uvas

–          Hielo

 

“Este es para mi”

–          1 litro de agua

–          10g de Rooibos “Bombón” o un Rooibos (sin aromatizar)

–          50g de coco fresco en trocitos o 100g de coco rallado

–          Hielo

ice tea

 

Preparación

  1. Verter  1 litro de agua mineral natural en una olla o utilizar un hervidor de agua.
  2. Hervir el agua y verter 10 g. de Rooibos “Bombón”. Dejar infusionar 7-10 minutos.
  3. Filtrar el agua al vertirlo en una jarra y dejar enfriar fuera de la nevera.
  4. Una vez que esté a temperatura natural, enfriar en la nevera 1-2h.
  5. Antes de servir, añadir las frutas, según la receta, y hielo (si es necesario volver a filtrar antes de servir)
  6. ¡Disfruta de tu momento-té!

 

¿Conoces las propiedades del Rooibos?

El Rooibos es una bebida conocida por todas sus propiedades. Os mencionamos algunas: antioxidante, remineralizante, diurético suave, fortalece los dientes y huesos. No tiene cafeína y puede ser consumido por hipertensos, niños, embarazadas y mamás.

 

 

Gracias a Patricia de Teterum, por contarnos estas recetas tan fáciles, saludables y refrescantes.

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